jak brac to

wielkie dzieki ; ) tylko na jedno moglbys mi odpowiedziec co do tego aminokwasu ; czy jak zaczne brac to bialko to stosowac z tym te aminokwasy czy to nie konieczne ?

[...] Albo bym zrobil najpierw tak ze zuzylbym najpierw creamass na faze nasycania a pozniej zrobil podtrzymanie na zwyklej kreatynie i wtedy tylko po treningu polaczenie glutaminy z kreatyna i carbo. Natomiast w pozostalych momentach (nieiwem ile mas tej glutaminy) to bym glutamine bral 20-30 minut po przyjeciu kreatyny. reszte wiesz jak brac.

jesli zaprzestales branie venoma to jasnym jest ze wraca utracona wczesniej woda co daje wyzsza wage venom jak i inne silne spalacze mają wlasciwosci silnie odwadniające i jesli przestales brac to poprostu wraca woda wahania wody przy spalaczach z reguly 5 kg mniej w nawet 5 dni

Wszystko rozumiem tyle, że oba leki w ten sam dzień? Bo ja myślę że dokupię jeszcze 5 amp deki i będę bił raz w tygodniu i jedno i drugie. Wtedy jak mam brać oba w ten sam dzień? Jak tak to do jednej strzykawki oba czy dwa kucia w jeden dzień czy rozdzielić to na dwa dni?

Zeby cos bylo to musi byc systematycznosc. Musisz brac regularnie i w odpowiednich ilosciach. Nie ptrzytyjesz jak bedzies ztak bral ale tez nie przesadzaj. Wszystko z umiarem. A kropki moga byc z tego ze jakis skladnik odzywki nie pasuje twojemu organizmowi. Jak chcesz to sprawdzic to odstaw go na jakis czas i wtedy zobaczysz. A jesli nie widzisz [...]

dla mnie bez sensu ladowałem kiedyś całe mnóstwo no-boosterów i stacków teraz jeśli już bym brał to tylko porcję przed treningiem. Ew. jak stack nie jesr stricte przedtreningowy to 1 porcję dziennie w DNT też. wszystko zależy jakie Nitro weźmiesz. Jak Nitro2 to możesz brać rano mono a Nitro 2 przed treningiem/w ciągu dnia 1 porcję w DNT - ale to [...]

[...] mi tylko o to czy mam cos brac dodatkowo zeby cialo poprzez cwiczenia na silowni rzezbilo sie szybciej i dodatkowo dawalo mi wiecej energii oraz regenerowalo organizm na kolejny dzien. Czy moze tak jak mowisz to co stosuje na ta chwile po pol roku da mi zakladany cel wagi i rzezby? Pozdrawiam Zmieniony przez - now123y w dniu 22/05/2019 16:05:08

A ty od kogo uslyszales że to działa, od Bena który promuje te wynalazki i na bank coś z tego ma?. Czemu wierzysz w bzdury i chcesz brać się za rzeczy które nie wiadomo jak działają?. To jak kupić mocarza zamiast worka dobrej trawki.

[...] wiedzy. Dieta leży bułki jesz a za kox się łapiesz. Chłopie. Masz dobry gen wykorzystaj to. na błędach się każdy uczy weźmie złapie wodę po cyklu poleci na łeb na szyję wróci do puntu wyjścia i tyle ale na wakacje będzie większy i o to chodzi jak napisał jego nie interesują inne rzeczy poza tym jak brać odpowiedź dostał jego zycie jego sprawa

więc w sumie wnioskuje z tego,ze tylko PAtka trenuje z rańca a reszta w godzinach zapewne popołudniowo - wieczornych, nei wiem jak bronek ale jak tez jak reszta to bedzie ok i tylko dla Pani zrobimy inne dawkowanie ogolnie widac, ze leszczyna Pitt cos tam zaczyna rozumiec z suplementacji i dal rozpiske ok ale jedno ale, bialko i gainera dalbym [...]

a niby czemu odpada takie jedzenie? po treningowy jako ostatni posiłek z dużą ilością węgli i kcal to normalna sprawa. Spróbuj tak jak ci mówiłem, uwierz mi, że na wszystko będziesz miał na wszystko siły... Dalej: hiit robisz w nietreningowe bo mocno obciążają układ nerwowy i po treningu siłowym możesz paść na zawał albo spalić mięśnie 40 minut w [...]

Jakbym antka mial brac to jak Byczek83 napisal z npp i propem lub mixem. Taki cykl wlasnie kiedys planowalem jako ktorys tam z kolei. Najpierw antek potem meta to troche za dlugo na oralach imo. Ja zrobilbym to tak: 1-8 prop/mix 1-7 npp 1-4 antek Na koniec clomid i hcg. Ewentualnie dluzszy cykl dlugich estrach tescia i nandro i wino na koniec. [...]

citro stosój w ciągu dnia a mono po treningu/razem z tauryną- jak chcesz to też z glukozą, ale ja doradzałbym ci raczej carbo lub gainer/, bcaa jeżeli się na nie zdecydujesz, bo ktoś ci je sugerował przed i po treningu, odż białkową szczególnie rano i przed pójściem spać, a glutaminę też jak się na nią zdecydujesz to możesz ją brać rano, wieczór i [...]

Zdecydowanie masa , nie przykładałem się nigdy w 100% do diety , jadlem zawsze 4,5 posiłków dziennie oczywiście z produktów takich jak większość bywalców w siłowni.Wiem jak brać towar już to przerabiałem a teraz chce widzieć jak może to inaczej wyglądać to wszystko. Może spróbuję w ten sposób jak ktoś inny mi poradzi . Jesli chcesz masowac to [...]

diete tez tam jakąs mam. PRZY SIŁÓWCE DIETA NIE MUSI BYĆ DOPRACOWANA JAK NA MASÓWKĘ - ALE PAMIĘTAJ ŻEBY JEŚĆ PEŁNOWARTOŚCIOWE SKŁADNIKI, NIE "ŚMIECI", DOSTARCZAĆ ZŁOŻONE WW, SPORO BIAŁKA I ZDROWE TŁUSZCZE Co do rozplanowania tego co i jak mam brac to moze zaproponuje moją wersję biorąc pod uwage wszystkie czynniki. rano: kreatyna (5g) [...]

2 dni brania po 300mg i nic, fakt temperatura nie jest 36.6 tylko 37.2 możę dopiero się rozkręca cholera wie, ale nie mam tak jak to inni opisują, że leje sie z nich jak cholera, 24/7 kibel, czuja sie jak gowno. Pierwsze 2 kapsy jak wzialem to mialem lekka zamule przez 30 minut i na tym sie konczylo na wieczór lekkie skurcze miesni ale wzialem [...]

Quart obchodzisz mnie tyle co zeszłoroczne śmieci wywalone z kondonami do kontenera.jak masz się głupio odzywać to zapchaj jadaczke klokiem.Pajacu!!To tyle.Glodziu ziomkuZ Ciebie powinien brać przykład taki ktoś jak quart.To tyle.Pozdrawiam http://forumzn.katalogi.pl/ - Forum Zjawisk Baksuowskich zapraszam "Moderator w FZN!" [...]

[...] suplement z witaminą d3 którą bierzesz? 2000j na mój wiek to za mało? a K2 to jest razem z d3 suplement który bierzesz? Ja biorę codziennie 1 tabletkę D3+K2 Z SFD. A ZMA jakie bierzesz? To z SFD? Odnośnie witamin z grupy B - to one jak się bierze razem z innymi wiraminami i minerałami w postaci kompleksu witamin i minerałów, to witaminy z [...]

Oj Bazz jak nie widzisz różnicy pomiędzy białkiem serwatkowym (np. WPC-80; 80% białka), a SERWATKĄ BIAŁKOWĄ (13% białka) to współczuję Nie warto serwatki brać to g**** zwykłe. A do do autora tematu - to dziwne mixy próbujesz robić. Jak już mieszasz cp + mono - to mieszaj - a nie tu odstawiasz, potem znów dokładasz? A w ogóle to: [...]

salaros -nie jest to typowy NO- boosterowy stak, pobudza jednak także i w tym rodzaju pobudzenia, jednakże jak napisałem czuć swego rodzaju 'inna pompę"- trudno mi to określic dokladnie- cos jakby wiecej kreatyny dostawało sie do mieśni niż normlnie/tak to sobie przynajmniej tłumaczę- cos jak robilem nasycenie lecz tu bez nasycenia [...]